睡覺(jué)時(shí)手機(jī)在旁或致癌！專家給出這些避免方法

　　【環(huán)球網(wǎng)科技綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月16日?qǐng)?bào)道，美國(guó)加利福尼亞健康部門警告稱，人們應(yīng)當(dāng)將手機(jī)遠(yuǎn)離身體，以減少手機(jī)輻射和患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　12月14日，加利福尼亞州發(fā)布了關(guān)于減少接觸手機(jī)輻射的指導(dǎo)意見(jiàn)，其中，有諸多證據(jù)表明，手機(jī)的使用可能與癌癥、注意力障礙、心理健康和生殖健康等問(wèn)題有關(guān)。

　　手機(jī)通常使用低頻無(wú)線電信號(hào)來(lái)傳輸信息，而在此過(guò)程中，人們可能會(huì)受到不良輻射，尤其是在流動(dòng)式傳輸或下載大型文件時(shí)。射頻(RF)能量手機(jī)要傳輸信息必然通過(guò)輻射，而研究表明，如果人們頻繁近距離接觸手機(jī)，那么這可能會(huì)危及到健康。

　　盡管目前的研究尚未能夠明確證明手機(jī)輻射是有害的，但是已經(jīng)有足夠多的研究表明手機(jī)與人的健康存在密切的聯(lián)系，尤其是兒童的健康。目前，包括伯克利和舊金山在內(nèi)的多個(gè)城市已收到該州下發(fā)的通知，告誡公民應(yīng)當(dāng)與手機(jī)保持一定的距離。

　　環(huán)境健康信托基金會(huì)德芙拉?戴維斯(Devra Davis)博士稱，手機(jī)不離身并不是明智之舉，并且事實(shí)上，手機(jī)制造商自身也同意這種觀點(diǎn)。例如，蘋(píng)果在iPhone的設(shè)置中加入了“射頻接觸”的通知項(xiàng)。該通知指出，iPhone的射頻輻射范圍經(jīng)測(cè)試為離身體5毫米，相當(dāng)于一支圓珠筆筆芯的厚度，符合美國(guó)安全標(biāo)準(zhǔn)。但該通知也建議，可通過(guò)使用揚(yáng)聲器或免提裝置來(lái)降低輻射的接觸，這與加利福尼亞的新指導(dǎo)意見(jiàn)并無(wú)差別。

　　戴維斯博士表示，大多數(shù)人并未意識(shí)到這一明確警告將手機(jī)遠(yuǎn)離身體，而不是手機(jī)不離身。尤其令人擔(dān)憂的是，大多數(shù)家長(zhǎng)都未曾意識(shí)到這些警告，未能管好他們的孩子而使孩子接觸到手機(jī)輻射。

　　加利福尼亞的指導(dǎo)意見(jiàn)指出，相較成年人，射頻可能更容易穿透兒童的大腦。而接觸輻射可能更具破壞性，對(duì)兒童大腦發(fā)育的影響更持久。研究顯示，身體頻繁與設(shè)備接觸可能會(huì)導(dǎo)致的大腦或耳朵患瘤。盡管關(guān)于射頻對(duì)兒童的影響的研究相對(duì)缺乏，但許多心理學(xué)家警告稱，手機(jī)的使用可能與青少年的注意力障礙、心理健康和睡眠問(wèn)題有關(guān)。

　　不到一周前，法國(guó)已禁止中小學(xué)的學(xué)生使用手機(jī)。盡管禁令實(shí)施的目的主要與心理健康有關(guān)，但擔(dān)心孩子接觸到輻射的專家卻對(duì)此表示贊同。

　　有其他研究表明，射頻和男性精子的數(shù)量和質(zhì)量之間有著密切的聯(lián)系。戴維斯博士表示，多個(gè)國(guó)家的研究表明，手機(jī)放在口袋里持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，男性的精子數(shù)量就會(huì)越少，受損就會(huì)更嚴(yán)重。其還補(bǔ)充道，許多人每天都把手機(jī)放在口袋里，尤其是在夏天，與身體近距離接觸得機(jī)會(huì)就更大。

　　如今的手機(jī)信號(hào)都采用“微弱信號(hào)”，而信號(hào)強(qiáng)度在生物效應(yīng)方面卻未得到重視。這并不關(guān)乎手機(jī)的能量問(wèn)題，而是信號(hào)的不規(guī)則性。加利福尼亞州的指導(dǎo)意見(jiàn)指出，當(dāng)射頻能量激增時(shí)，接觸就會(huì)非常危險(xiǎn)，特別是設(shè)備加大輻射力度來(lái)傳輸信息時(shí)。

　　該州的通知告誡稱，當(dāng)手機(jī)只有兩格或更少信號(hào)時(shí)，在移動(dòng)的汽車?yán)锝勇?tīng)電話時(shí)，或者試圖通過(guò)流動(dòng)式傳輸或下載媒體來(lái)接收或發(fā)送大量數(shù)據(jù)時(shí)，不要讓手機(jī)與身體近距離接觸。公民應(yīng)當(dāng)使用耳機(jī)接聽(tīng)電話，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將手機(jī)遠(yuǎn)離身體(不要放在枕頭下或床頭柜上)，出行時(shí)應(yīng)將手機(jī)放進(jìn)包里，而不要裝在衣服口袋里或挎在皮帶上。

　　手機(jī)使用小貼士：

　　使用手機(jī)免提或耳機(jī)來(lái)接聽(tīng)電話，以避免手機(jī)與耳朵和頭部近距離接觸。

　　耳機(jī)也會(huì)釋放少量射頻，建議只在通話時(shí)佩戴。

　　盡可能使用短信而不是電話來(lái)進(jìn)行交談。

　　請(qǐng)勿將手機(jī)放進(jìn)衣服口袋或挎在腰間，請(qǐng)將其放入手提包、背包或者公文包內(nèi)。

　　睡覺(jué)時(shí)盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，不要放在床上或床頭柜上。

　　不使用手機(jī)時(shí)，請(qǐng)將其關(guān)閉或處于飛行模式。

　　使用防輻射和隔離射頻的服裝、設(shè)備和配件并無(wú)作用。(實(shí)習(xí)編譯：肖光俊 審稿：李宗澤)