能力是直接影響人的活動效率，使活動任務(wù)順利完成的個(gè)性心理特征。[1] 能力 ,就是指順利完成某一活動所必需的主觀條件。能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個(gè)性心理特征。能力總是和人完成一定的活動相聯(lián)系在一起的。離開了具體活動既不能表現(xiàn)人的能力，也不能發(fā)展人的能力. 但是，我們不能認(rèn)為凡是與活動有關(guān)的，并在活動中表現(xiàn)出來的所有心理特征都是能力。只有那些完成活動所必需的直接影響活動效率的,并能使活動能順利進(jìn)行的心理特征,才是能力。例如人的體力，知識，以及人是否暴躁，活潑等，雖然對活動有一定影響，但不是順利完成某種活動最直接最基本的心理特征，因此，不能稱之為能力。
1、能力有一般能力和特殊能力。一般能力是指觀察，記憶，思維，想象等能力，通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力.人們從事任何一項(xiàng)專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進(jìn)的。
2、 流體能力和晶體能力
流體能力是指在信息加工過程和問題解決過程中所體現(xiàn)出來的能力。它較少受學(xué)習(xí)和環(huán)境的影響，主要取決于個(gè)人的先天稟賦。晶體智力則是指獲得數(shù)學(xué)、語文等知識的能力，取決于后天的學(xué)習(xí)。
3、模仿能力和創(chuàng)造能力
模仿能力指通過觀察別人的行為、活動來學(xué)習(xí)各種知識，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。而創(chuàng)造力則是指產(chǎn)生新思想和新產(chǎn)品的能力。
能力與大腦的機(jī)能有關(guān)，它主要側(cè)重于實(shí)踐活動中的表現(xiàn)，即順利地完成一定活動所具備的穩(wěn)定的個(gè)性心理特征；能力是運(yùn)用智力、知識、技能的過程中，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練而獲得的。能力是人依靠自我的智力和知識、技能等去認(rèn)識和改造世界所表現(xiàn)出來的心身能量。各種能力的有機(jī)結(jié)合，起質(zhì)的變化的能力稱為才能。才能的高度發(fā)展，創(chuàng)造性地完成任務(wù)的能力稱為天才。
能力又稱為能塊。能塊包括思塊（思維）、行塊（行為）和語塊（語言）。
思塊分為：思塊組合能力、組合速度、思維行為溝通能力、思維語言溝通能力、語言行為溝通能力、理解力、判斷力、分析能力、綜合能力、記憶力、觀察力、想象力等。
行塊分為：模仿能力、靈敏度、力度、耐力、速度、聽力、注意力、感知力等。
語塊分為：語言速度、語言運(yùn)用、字詞組合、場合運(yùn)用、概括等。
思塊、行塊、語塊三者是相互關(guān)聯(lián)的。思塊在此起主導(dǎo)作用，但是其它兩者又可以刺激思塊的不斷發(fā)展。
能塊可以通過專門訓(xùn)練得到很大的提高。比如游泳、體操、繪畫、武功等就是一種能力的專業(yè)訓(xùn)練，也是一種提高訓(xùn)練。同時(shí)，會繪畫的模仿能力非常好，會音樂的聽力非常好，會武功的靈敏度非常強(qiáng)，長期處于官場的語言概括能力很強(qiáng)，作主持人的語言速度可以得到很好的控制，練拳擊的力度和耐力比常人要強(qiáng)很遠(yuǎn)。對能力的研究，可以大大地提高人類個(gè)體在現(xiàn)實(shí)社會中的各種表現(xiàn)方式，從而達(dá)到表現(xiàn)自己價(jià)值的目的。
能塊也可以用“商”來表示，叫做“能商”，它可以說是人體幾大“商”之一：智商、情商、能商和鐘商（生物鐘在人體的作用結(jié)果）。智商是社會知識在人類個(gè)體的累計(jì)，這種累計(jì)再還原于社會，使交往的人群都能體會到，就是能商，在別人體會個(gè)體的能商時(shí)，每個(gè)人所攙雜能商的一種偏向，就是情商，比如在美國總統(tǒng)選舉的演講會上的激情表演，不但是智力、能力的體現(xiàn)，同時(shí)也是情力的體現(xiàn)，沒有高亢激昂外加各種行為的配合，你的演講不但沒人聽，你的總統(tǒng)也是難以當(dāng)成的。在即興演講中，你的語言一直遵循一種方向（目的），在大腦中不斷提取和產(chǎn)生與這個(gè)方向有關(guān)的“原料”（在此本文稱作“憶塊”），能夠構(gòu)成這種結(jié)果的原因就是生物鐘在起作用。所以，四商構(gòu)成了一個(gè)人除生命特征以外的一切，本文將“生命特征以外的一切”稱作“人命”。人命和生命組成人體。人命是智商、能商、情商和鐘智商的結(jié)合，簡稱“智能”。
【ability;capability;skill】 才能、能力 舞蹈者…只體現(xiàn)了他一小部分本領(lǐng)
1.技能，本事。 唐 段安節(jié) 《樂府雜錄
