2020年全民運動健身熱情高漲,尤其在年輕圈層,科學的運動交流成為社交的重要話題。如何科學運動減脂?跑前為什么一定要熱身?諸如此類的運動健康問題切實地影響著我們的運動體驗。
近日,華為Watch GT2陸續(xù)在華為授權體驗店Plus(北京富力廣場)、華為授權體驗店Plus(杭州湖濱銀泰in77)、深圳華為授權體驗店(平安金融中心)展開了系列運動健康CLUB活動,并與運動平臺咕咚APP合作邀請河北汪洋馬拉松戰(zhàn)隊團長、咕咚杭州花Young跑團團長、咕咚深圳灣跑團團長進行了科學運動經(jīng)驗的分享,旨在引領更多熱愛運動的年輕人科學健身,高效運動。
圖注:華為運動健康CLUB活動現(xiàn)場愛好者佩戴HUAWEI WATCH GT 2 系列手表
除了專業(yè)的運動健康課程分享,6月14日,在成都錦城湖還舉行了以#只管去跑#為主題的“第一屆圈層馬拉松競技賽”,其中華為跑團、FCC頭等艙俱樂部跑團、KK俱樂部跑神團,西部聯(lián)盟競賽一組、財大戈十五、川大戈十五、科大戈十五、交大戈十五、女子競賽組9支隊伍共同參與了本次競賽。同時,賽區(qū)內(nèi)提供了各項華為穿戴類產(chǎn)品助賽,全程為跑團選手提供了科學有效的運動健康監(jiān)測與指導,其中佩戴華為Watch GT2出征的選手更是對手表大加贊賞,稱其為一款非常實用的腕上“運動健康管家”。
圖注:第一屆圈層馬拉松競技賽
圖注:選手佩戴HUAWEI WATCH GT 2參賽
科學的運動健身,效果事半功倍
相信很多熱愛運動的人,在初期都或多或少遇到過因運動不當,引發(fā)身體不適或運動效果甚微等情況。了解自身身體條件,并掌握適合自己的科學鍛煉方法,才能嘗到運動健身帶來的好處。尤其夏季高溫,選擇戶外運動的愛好者更應多加注意,時刻關注身體各項變化。這方面,華為Watch GT2內(nèi)置百種運動模式,不僅可以提供運動指導,還能時刻監(jiān)測身體各項指標,能有效避免訓練不當帶來的身體機能損傷,并起到了及時提醒的預警作用。
提供私教般系統(tǒng)科學運動指導
如何在日常跑步運動中掌握科學的方式方法,常見的回答可能是去健身房找個專業(yè)的私教。但健身房運動局限,私人教練收費昂貴,不適合戶外運動需求。事實上,選擇一款可靠的智能運動手表就能解決科學運動難題。華為Watch GT2內(nèi)置跑法課程,其中包括基本入門跑、燃脂跑、耐力提升、心肺鍛煉等不同系列,用戶點擊進入課程后,可以根據(jù)手表的語音播報提醒跑步,就像請了私教,時刻從旁指導。
在具體的跑步訓練過程中,跑者可以通過華為Watch GT2實時了解到心率、配速、步頻、訓練效果等信息,清晰的了解到當下的運動狀態(tài)以便及時調(diào)整,避免因強度過大或運動過量等問題造成運動損傷,養(yǎng)成良好的運動習慣。除了運動前后的過程指導,華為Watch GT2還會提供運動后的專業(yè)建議,幫助用戶更好的休息調(diào)整,從而提高身體素質(zhì)。
不止跑步,還有更多運動選擇
像跑步這樣的基礎運動如果已經(jīng)不能滿足你,華為Watch GT2還支持100種運動模式,包含15種專業(yè)運動模式,即跑步、步行、登山、徒步、越野跑、騎行、開放水域、鐵人三項8種戶外運動模式,步行、跑步、騎行、泳池游泳、自由訓練、橢圓機、劃船機7種室內(nèi)運動模式。15種專業(yè)運動模式之外,還有85種自定義運動記錄,包括極限(跑酷、街舞、滑板、攀巖等)、休閑、健身、水上項目、球類、冰雪項目等六大運動類型,可以說囊括了當下主流且常見的運動,可任意進行切換。
運動有百樣,一鍵秀出精彩
美食分享社交,運動分享社交,每時每刻都想要秀出自己的精彩,是年輕人生活的小樂趣。每一次運動,華為Watch GT2都會記錄下運動時間、熱量、心率區(qū)間、運動效果、恢復時間等數(shù)據(jù),一鍵生成長圖分享社交平臺,隨時隨地都能秀出精彩。其次華為Watch GT2連接藍牙耳機后,還能播放音樂(46mm款同時支持揚聲器播放),邊聽歌邊運動可是跑步的最高享受。
618年中大促,華為商城及京東天貓官方旗艦店均有200元優(yōu)惠,并可享3期免息。如果你正在為科學運動,提升訓練效果而苦惱,不妨試試華為Watch GT2,同時也可以到華為授權體驗店對產(chǎn)品進行佩戴使用,喜歡的話就抓緊時間下單吧。
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