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（原標(biāo)題：北京白領(lǐng)健康白皮書(shū):零點(diǎn)后入睡者45%是在玩手機(jī)）
日前，《2016北京白領(lǐng)健康白皮書(shū)》發(fā)布，對(duì)北京白領(lǐng)的身心健康、生活健康及職場(chǎng)健康進(jìn)行了細(xì)致盤(pán)點(diǎn)。調(diào)查顯示，北京地區(qū)的白領(lǐng)的身心健康高于一線城市平均水平，頸椎病、肥胖、慢性咽炎等成為京城白領(lǐng)最常見(jiàn)的慢性病。
此次調(diào)研歷時(shí)9個(gè)月，從北京地區(qū)收集了6508份北京白領(lǐng)體檢數(shù)據(jù)、1700余份北京個(gè)人健康評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)，并邀請(qǐng)159家北京企業(yè)參與員工健康調(diào)研，首次從白領(lǐng)身心健康、生活健康以及職場(chǎng)健康三個(gè)維度對(duì)北京白領(lǐng)的健康狀況進(jìn)行全面衡量。
此次白皮書(shū)發(fā)布了北京白領(lǐng)十大常見(jiàn)病癥。調(diào)研結(jié)果顯示：頸椎病、超重/肥胖、齲齒是困擾京城白領(lǐng)的前三類(lèi)常見(jiàn)病。總體來(lái)說(shuō)，北京白領(lǐng)當(dāng)中，高達(dá)29%的人群患有頸椎病，23%的人存在超重/肥胖現(xiàn)象，23%的人患有齲齒，21%的人患有慢性咽炎。此外，痔瘡、腰肌勞損、胃炎、高血脂、婦科疾病也都排到了北京白領(lǐng)的常見(jiàn)病前十名。
被調(diào)查者中，近半數(shù)白領(lǐng)不需要加班，但有14%平均每天至少加班兩小時(shí)。生物醫(yī)藥、金融行業(yè)白領(lǐng)加班強(qiáng)度大，平均每天工作時(shí)長(zhǎng)在10小時(shí)以上的白領(lǐng)占比最多；從事法律和IT職業(yè)的白領(lǐng)經(jīng)常加班，很多人平均每天加班超過(guò)兩小時(shí)。有42%的白領(lǐng)認(rèn)為工作壓力很大，尤其是銷(xiāo)售貿(mào)易、汽車(chē)、管理咨詢(xún)、生物醫(yī)藥行業(yè)，遠(yuǎn)高于整體水平。調(diào)查人員分析，這些行業(yè)直接面對(duì)客戶(hù)，同時(shí)業(yè)績(jī)考核導(dǎo)向明顯，雙重壓力讓白領(lǐng)“壓力山大”。
北京白領(lǐng)很重視健身問(wèn)題，超57%的北京白領(lǐng)已經(jīng)達(dá)到了世界衛(wèi)生組織建議每周運(yùn)動(dòng)150分鐘的身體活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。49%的白領(lǐng)表示其2016年的健康投入有所增長(zhǎng)。在具體的健康消費(fèi)金額上，約三成白領(lǐng)的消費(fèi)區(qū)間為500元至1000元，另有三成白領(lǐng)消費(fèi)在1000元至3000元。健康體檢、健身和減肥、購(gòu)買(mǎi)保健品以及商業(yè)健康保險(xiǎn)是白領(lǐng)們的首選項(xiàng)目。
調(diào)查顯示，“夜貓子”白領(lǐng)不少。25%的白領(lǐng)凌晨后才會(huì)休息，其中2%甚至?xí)诹璩績(jī)牲c(diǎn)之后睡覺(jué)。電子設(shè)備正在吞噬白領(lǐng)的睡眠時(shí)間，約49%的北京白領(lǐng)睡前最后一件事是玩手機(jī)或Pad等電子設(shè)備，零點(diǎn)以后入睡者，45%是在玩手機(jī)。
白皮書(shū)認(rèn)為，比起其他一線城市的平均水平，北京白領(lǐng)的職場(chǎng)健康提升空間較大。這有多方面原因，比如工作壓力、工作習(xí)慣、公司的健康管理項(xiàng)目實(shí)施效果不佳、企業(yè)對(duì)員工健康的不重視等。僅有35%北京白領(lǐng)表示能感受到來(lái)自企業(yè)管理者們對(duì)其健康的重視，而一線城市的這一比例為49%。（記者 代麗麗）
